Ginnastica in gravidanza

Con la ginnastica in gravidanza andiamo a lavorare su tutto il corpo, con mobilità, allungamento, tonificazione e rilassamento.

Lavoriamo tanto col bacino per aiutare il bimbo ad incanalarsi e migliorare i dolori alla schiena; utilizziamo inoltre molto la fitball utilissima per aiutare il corpo nei suoi cambiamenti durante la gravidanza e per affrontare al meglio il momento del travaglio.

La ginnastica in gravidanza è quindi molto utile per prevenire e affrontare i classici dolori della gestazione ma anche per prepararti ad affrontare al meglio il momento del travaglio e del parto.

Iscrizione

Per informazioni ed iscrizioni: nicole.gironi@team4mums.com o 346.4745762